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实用 | 柚子千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!爱吃柚子的赶紧看

发布日期:2019-11-07 09:28:19   浏览次数:1857

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中秋节前后,葡萄柚大量上市!柚子不仅便宜又美味,而且还有许多意想不到的好处。这是整个秋天最有营养的水果。我错过了一年的等待!你们都知道葡萄柚的好处吗?

葡萄柚营养丰富,味道鲜美,有许多好处。

柚子具有酸甜适口、清凉爽口的特点,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

水果又脆又嫩,果汁尝起来很甜。每100克果肉含有89克水,最适合补充身体水分。

去除污渍

柚子富含维生素C,可以减少人们脸上的色斑。经常吃葡萄柚可以美白皮肤,改善肤色。将葡萄柚和蜂蜜混合可以作为面膜涂抹在脸上,还具有去除色斑的作用。

此外,它还有紧致皮肤的作用。维生素C能促进人体胶原蛋白的分泌。经常吃葡萄柚可以让我们的皮肤更饱满更光滑。

帮助减肥

柚子也是非常好的减肥水果。它含有非常低的能量和脂肪,每100克葡萄柚不到1克脂肪和41千卡热量。

根据营养学研究,在不改变饮食习惯的基础上,每天饭前吃半个葡萄柚,坚持吃超过12周,可以起到很好的减肥作用,因为葡萄柚中含有的一些化合物可以加速脂肪的燃烧。

糖尿病的辅助治疗

有些人不太喜欢葡萄柚的苦味,但你不知道这种苦味确切地代表了葡萄柚良好的保健功能。

苦味是柚皮素,能有效帮助人们治疗糖尿病,有效提高人体对胰岛素的敏感性。此外,葡萄柚含糖量低,糖尿病患者可以经常食用。

葡萄柚有许多优点。

此外,葡萄柚还含有许多营养成分,包括维生素b1、维生素b2、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、钾等其他矿物质,而其钠含量非常低,有助于防止血压上升。

吃这些药,不要吃葡萄柚。

很久以前,医生发现如果病人在服用抗高血压药物时喝葡萄柚汁或葡萄柚汁,会导致血压异常下降。

这是因为葡萄柚和葡萄柚中的成分会影响人体内药物的代谢过程,从而改变药效。

葡萄柚或葡萄柚可以影响更多的药物,在某些情况下,它会减少药物的排出,从而提高疗效;然而,它有时会干扰药物的运输,从而降低疗效。

因此,当你吃下列药物时,不要用葡萄柚汁(葡萄柚汁)来服用它们:

不适合与柚子一起食用的药物

一些抗高血压药物,如硝苯地平;

一些降胆固醇他汀类药物,如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

一些用于治疗心律失常的药物,如盐酸胺碘酮;

一些用于过敏治疗的抗组胺药,如非索非那定;

部分器官移植后使用的抗排斥药物,如环孢菌素;

一些抗焦虑药,如丁螺环酮。

看到这一点,肯定有人会问:

如果你真的想吃葡萄柚,吃药要多长时间?

建议:服药前3天和服药后6小时最好避免吃葡萄柚或喝葡萄柚汁。如果你在看医生之前服用了它,如果你需要调整药物,你应该咨询你的医生。

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(资料来源:健康圈)

编辑:刘谦

编辑:刘严阵(实习)

本期校对:李肇瑜

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